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爽心木耳沙拉

更新时间:2019-03-04

主料

香草醋

个别

食材明细

200克

黑木耳

彩椒

少许

1

60克

1勺

适量

适量

辅料

半小时

麻辣花生

3只

耗时

“可能说是中西式混淆的沙拉。黑木耳中不仅富含膳食纤维,还含有一种特殊胶质,可能促进肠胃蠕动,存在通肠利便的成果,从而减少人体对脂肪的接受。”

100克

难度

干辣椒

爽心木耳沙拉的做法步骤

生抽

橄榄油

白糖

微辣

工艺

圣女果

1汤匙

20粒

7个

2片

花椒

口味


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